Was erwartet dich in diesem Seminar?
Wir zeigen Dir kreative Techniken, um Dir Deiner Stärken und Schwächen bewusst zu werden. Du bekommst Wahrnehmungsübungen an die Hand, wie Du mit negativen Gefühlen umgehen kannst und wie Du Dich selbst wichtig nehmen kannst, ohne Dich auf einen Sockel zu stellen. Oftmals wenden wir mehr Zeit dafür auf, zu schauen, dass es allen anderen in unserem Umfeld gut geht, weniger uns selbst. Dabei wäre dies das Wichtigste. Denn nur wenn es uns selbst gut geht, können wir auch anderen Aufmerksamkeit und Energie schenken.
Es gibt Zeit zum Reflektieren und Energie auftanken, Teepausen und den Austausch untereinander, wenn es gewünscht wird.
Voraussetzung:
Psychische Stabilität. Bei dem Seminar handelt es sich um ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung. Es findet kein therapeutischer Prozess statt, lediglich Prozesse zur Bewusstseinserweiterung und zur Potentialentwicklung.
Schwerpunkte:
Offenheit, dem zu begegnen, was sich zeigen mag. Sich überraschen lassen. Sich selbst einmal viel Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken.
Zielgruppe:
Für alle, die neugierig sind, sich persönlich weiterentwickeln möchten, keine Berührungsängste haben, sich Farben und kreativen Prozessen hinzugeben.
Gruppengrösse:
Kleingruppe, maximal 10 Teilnehmer, der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.
Zeit:
Samstag 09:00 bis 17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause
Sonntag 09:00 bis 16:00 Uhr. 1 Stunde Mittagspause.
Kontaktstunden total: 13 Std.
Kosten:
Fr. 520.- inklusive Material. Getränke stehen zur Verfügung. Verpflegung muss selbst organisiert werden.